想知道自己是不是得強(qiáng)迫癥了

      大腦里一直有一種擔(dān)憂，總想著自己還有啥事沒做，這種情況屬于強(qiáng)迫思維，是強(qiáng)迫癥的一種先抑及時(shí)糾正，必要的時(shí)候要到醫(yī)院的精神心理科就診是需要藥物控制以及心理疏導(dǎo)的。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有焦慮癥的癥狀，這種情況最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。