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老是想扭或者掰手腕腳腕等等

男 | 18歲 2020-07-21 08:15:24 1人回復(fù) 來(lái)自連云港市

健康咨詢描述： 我感覺我的關(guān)節(jié)地方不怎么好，因?yàn)槲伊?xí)慣掰手腕腳腕的現(xiàn)在要是不掰就感覺不自在就感覺難受怎么回事

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王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-18 12:18:25 我要投訴

      考慮是長(zhǎng)期的不良習(xí)慣導(dǎo)致的，建議不能再扳手腕。平時(shí)飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶外活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

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