雙膝難受疼痛，且左膝跑步就疼難受

      根據(jù)你口述的癥狀，如果近期在運(yùn)動(dòng)的過程中有超負(fù)荷或者是大幅度的運(yùn)動(dòng)，比較容易造成肌腱的拉傷。建議在疼痛的初期用毛巾包住冰塊進(jìn)行冷敷防止腫脹，72小時(shí)之后可以選擇熱敷的方法來緩解癥狀。

      像你這個(gè)年齡出現(xiàn)這種癥狀多考慮是膝關(guān)節(jié)內(nèi)半月板等組織損傷或勞損的表現(xiàn)。通過x片檢查的話是看不出來的。建議可以通過膝關(guān)節(jié)的磁共振來明確一下。平時(shí)不要過度的壓迫膝關(guān)節(jié)，不要過度受涼受累以免導(dǎo)致?lián)p傷的加重。如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷不重的話，可以通過休息用藥等治療進(jìn)行積極的糾正。如果損傷很嚴(yán)重的話，甚至需要進(jìn)行手術(shù)。

      病情分析：
      你好先生：根據(jù)你的描述情況，雙膝關(guān)節(jié)處疼痛，活動(dòng)后不適，經(jīng)過拍片子未發(fā)現(xiàn)異常。可能為膝關(guān)節(jié)韌帶勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：可以去正規(guī)醫(yī)院外科做個(gè)膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查，根據(jù)具體情況對(duì)癥治療，可以上熱敷行理療按摩，烤紅外線治療注意休息少活動(dòng)。
      以上是對(duì)“雙膝難受疼痛，且左膝跑步就疼難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！