這種情況多數(shù)是過于疲憊或機(jī)體免疫力下降引起的,要保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜,少吃刺激食物,每天飲水量保持在1500ml左右。適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)健身,提高機(jī)體免疫力,一般就可以改善。
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