有問必答網(wǎng)心理健康科 → 總有那么幾天,不敢睡覺

總有那么幾天,不敢睡覺

女 | 22歲 2020-07-20 00:10:55 2人回復(fù) 來自來賓市

健康咨詢描述: 不知道是不是小時(shí)候看恐怖片看多了,直到現(xiàn)在我還怕黑,怕一個(gè)人睡覺。

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王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網(wǎng)友:4070
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2020-07-20 08:46:51 我要投訴

      您好!敘述中說道總有那么幾天恐懼害怕,是否與月經(jīng)有關(guān)系?小時(shí)看恐怖片在幼小的心靈可能留下了恐懼的陰影,內(nèi)心當(dāng)中恐懼心理一直存在并壓抑著,所以怕黑,怕一個(gè)人獨(dú)處。治療上要進(jìn)行系統(tǒng)脫敏治療,消除恐懼心理。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-07-20 08:34:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是跟小時(shí)候的恐怖片有關(guān)系,但是也說明你是一個(gè)“膽小鬼”。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你的意思是每個(gè)月都會有那么幾天不敢睡覺,而且怕黑,其實(shí)你自己也知道沒什么可怕的,害怕就是自己嚇唬自己,恐怖片也沒什么,建議調(diào)整心態(tài),不要害怕,正常休息,沒什么可怕的。
      

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