健康咨詢描述: 我做了糖耐量,餐二高,持續(xù)了半年怎么辦,醫(yī)生建議我打glp1,有必要打嗎,太貴了,我大概多久會發(fā)展到糖尿病
你好,如果您現(xiàn)在不想服用藥物或打胰島素,那么就應該嚴格控制飲食,一定要低鹽低脂低糖飲食,每餐主食應該控制在二兩左右,飯后一個小時要運動鍛煉,千萬不要喝帶糖的飲料,而且要規(guī)律生活,保證休息。
那我這種情況多久會發(fā)展到糖尿病啊
這因人而異,要靠平時的預防保健,現(xiàn)在要放松心態(tài),嚴格控制飲食,堅持運動鍛煉,這樣就有利于血糖正常。
你現(xiàn)在這個情況的話,基本上就已經是一個糖尿病的這個問題的主要還是在于你本身的這個控制的情況比如說像一些飲食啊,或者說是和你的這個心態(tài),這一方面,她是一個很關鍵性的問題的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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