健康咨詢描述: 自己120斤身高一米六3 也沒(méi)有懷孕,肚臍以下 就是小腹部特別胖有點(diǎn)凸出 不知道為啥 不知道這種可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善嗎
你好朋友,你這種情況如果是肚子比較胖,這個(gè)主要和你坐的時(shí)間比較久,沒(méi)有運(yùn)動(dòng)是有一定關(guān)系的,建議你要注意飲食,然后要加強(qiáng)鍛煉,尤其是腹部的運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)可以做蹺蹺板運(yùn)動(dòng)或者是轉(zhuǎn)呼啦圈也可以做瑜伽。
這種情況是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善的,尤其是餐后久坐的女性,就會(huì)引起肚臍以下小腹部脂肪堆積。所以建議應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),可以做仰臥起坐或者騎單車,都能夠腹部減小。
腹部脂肪沉積,有可能是雄激素分泌較多導(dǎo)致的。另外飲食方面如果熱量比較大,肉類的食物以及奶茶可樂(lè)等含糖量比較高的飲料都比較喜歡吃,那么小肚子胖和多這些東西也有關(guān)系的。普通的運(yùn)動(dòng)難讓腹部脂肪消退??梢钥紤]調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“肚臍以下胖,不知道什么原因沒(méi)有懷孕”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,男女同房不采取避孕措施超過(guò)一年不懷孕要考慮為不孕不育
指導(dǎo)意見:
不孕不育有很多原因,例如內(nèi)分泌紊亂,激素分泌異常,輸卵管堵塞,男方精子成活率低等等,需要去做全面檢查查找原因
你好,你可以仔細(xì)看一下我的問(wèn)題
你是咨詢?yōu)槭裁磁???小肚子胖與平時(shí)不運(yùn)動(dòng)有關(guān)系,經(jīng)常坐著,開車的人會(huì)有這個(gè)煩惱,可以增加腹部運(yùn)動(dòng)
補(bǔ)氣養(yǎng)血,安胎保產(chǎn)。用于孕婦氣血不足引起;惡心嘔...[說(shuō)明書]
補(bǔ)腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流...[說(shuō)明書]
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