心理醫(yī)生，我是不是我幻想癥了，哺乳期
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我現(xiàn)在哺乳期，我生寶寶第二天我不小心睡著和她睡一張被子捂了她三個(gè)小時(shí)，一直自責(zé)一直亂想有沒腦缺氧之類的，從那以后我變的小心翼翼，活的過于細(xì)膩，一直覺得手洗不干凈，手機(jī)碰到眼鏡我把它們擦了又擦然后會(huì)覺得有沒玻璃碎，我等會(huì)抱寶寶會(huì)不會(huì)掉進(jìn)眼睛或者嘴巴，阿，好痛苦，剛才我買了幾件寶寶連體衣衣服把那個(gè)膠的標(biāo)簽，有一件衣服標(biāo)簽扯出粘住了衣服，我就會(huì)在想天啊，會(huì)不會(huì)有膠碎在哪里，等會(huì)寶寶穿。會(huì)不會(huì)擱到她肉，或者會(huì)不會(huì)掉眼睛嘴巴，然后再和另外幾件衣服洗，我更在想天啊，這幾件衣服會(huì)不會(huì)也有標(biāo)簽細(xì)碎黏在衣服上，越想越頭痛，整個(gè)人都是不開心的，質(zhì)疑的，我是不是病了，好難受阿！我控制不了我自己亂想，只有有關(guān)寶寶的，我每天都能往細(xì)里想，想到自己奔潰！我都不敢和別人說，我覺得我好累好累！這個(gè)膠碎是不是我想多了？
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根據(jù)你描述的情況看，你說的這種情況不會(huì)對(duì)寶寶造成傷害，不要擔(dān)心你目前這種情況，主要是你經(jīng)歷過捂過寶寶。能在心里留下一定的陰影，目前有些強(qiáng)迫思維。如果你感覺很痛苦，那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)吃藥治療，自己平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好，不要再關(guān)注這種事情，順其自然的養(yǎng)孩子就可以，沒有你想象的這么嚴(yán)重。
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病情分析：
您好，這種情況是產(chǎn)后的焦慮強(qiáng)迫癥狀，自己會(huì)想很多種不可能的事，或者小概率事件，強(qiáng)迫觀念很痛苦
指導(dǎo)意見：
建議及時(shí)放松心情，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，勞逸結(jié)合做到身心輕松愉快，如果確實(shí)調(diào)整不過來可以吃點(diǎn)小計(jì)量舍曲林
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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