便秘，連續(xù)好幾天沒有好好的上過廁所了，
健康咨詢描述： 大約一個(gè)星期最多上3次廁所，想上廁所又上不出來
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首先要給多飲水，可以使得腸蠕動加快，保持大便濕潤，有利于排出；其次飲食要均衡，不要偏食、挑食，不要過于精細(xì)，多吃含纖維素多的蔬菜、水果；再次是要訓(xùn)練成一個(gè)定時(shí)排便的習(xí)；最后如果必要時(shí)可以使用藥物或灌腸治療，例如使用開塞露等，但不宜長期使用。
病情分析：
便秘多是消化功能紊亂的表現(xiàn)。還可出現(xiàn)腹脹，食欲差，噯氣，乏力的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
建議服用蘆薈膠囊，莫沙必利治療。飲食宜高纖維食物為主，保持規(guī)律性，多吃蔬菜。多吃水果如香蕉，蘋果等。
那些好像都沒有出現(xiàn)
沒有出現(xiàn)，可以不用藥物治療。平時(shí)多注意飲食就行。宜高纖維食物為主，如韭菜，菠菜。多吃水果，如香蕉，蘋果等。保持規(guī)律性。多鍛煉身體。
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病情分析：
一般如果出現(xiàn)消化不良，脾胃不和，腸道功能紊亂，都容易引起的。
指導(dǎo)意見：
你這種情況可以服用一些調(diào)理腸胃的藥物觀察看看，平時(shí)可以吃清淡易消化類的食物要多吃粗纖維食物，便秘嚴(yán)重的話可以用潤滑劑來潤滑的。
以上是對“便秘，連續(xù)好幾天沒有好好的上過廁所了，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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