手總是酸晚上睡覺特別酸

      焦慮的情緒很容易會(huì)導(dǎo)致一些軀體不適不的感受，比如說頭暈頭痛，心慌胸悶，呼吸困難或者是感覺肌肉酸痛無力等等這些情況，但是如果時(shí)間不長自己可以注意調(diào)整多活動(dòng)多在外面走一走，玩一玩轉(zhuǎn)移注意力，這些情況是能夠改善的。
      

      病情分析：
      目前就你的年齡上來說，剛剛20幾歲的樣子，一般不考慮啥大的來都發(fā)生，一般會(huì)考慮一些功能，支持不良造成的一些手酸麻等相應(yīng)的問
      指導(dǎo)意見：
      這種情況注意休息一段時(shí)間，不要過度的勞累，或者一種姿勢過度的保持，這種情況都會(huì)明顯的緩解，焦慮癥引起的手酸手麻等相應(yīng)的問題比較少見
      

      病情分析：
      首先你要先到醫(yī)院檢查一下，如果你確定不是身體上的原因，那很有可能就是由于你自己情緒緊張焦慮所引起的這種情況可能更多的是由于心態(tài)上的問題
      指導(dǎo)意見：
      由于你自己情緒緊張，焦慮所引起的這種情況，可能更多的是由于心態(tài)上的問題。過于緊張焦慮就會(huì)造成自己睡眠質(zhì)量下降，平時(shí)盡量的學(xué)會(huì)放松自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上多做做運(yùn)動(dòng)，緩解自己的緊張感和焦慮感
      
      以上是對(duì)“手總是酸晚上睡覺特別酸”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！