焦躁郁悶特別煩躁坐立不安
健康咨詢(xún)描述： 每天晚上都睡不好，尤其自己一個(gè)人的時(shí)候，特別沒(méi)有安全感，開(kāi)了夜燈睡也睡不好，側(cè)著睡都會(huì)心臟一直很慌，然后平躺睡心也一直特別慌，經(jīng)常腦子感覺(jué)整個(gè)房間都像地震一樣晃動(dòng)，每天在家特別坐立不安，腦子一片空白，呆滯特別焦躁，特別煩，心理特別郁悶
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病情分析：
晚上好，你說(shuō)的情況是抑郁癥典型表現(xiàn)，植物神經(jīng)紊亂明顯。與各種壓力，作息不規(guī)律，家庭氛圍，性格，體質(zhì)等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以和家里人說(shuō)一下自己的情況，去醫(yī)院看一下心理門(mén)診，服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
多出去活動(dòng)一下身體，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。按時(shí)作息，不熬夜，盡量少接觸手機(jī)電腦，保證睡眠時(shí)間。多吃點(diǎn)蔬菜水果。
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