脂肪肝，吃啥不易長肥，面條容易長脂肪嗎？

      這種情況平常如果面食吃的太多的話，也容易漲脂肪，容易長胖，平常盡量的還是少吃，含有糖分以及脂肪比較多的，平?？梢远喑砸恍＞S生素，纖維素比較多的食物，像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧?？梢赃m當吃點雞肉。

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，如果你是晚上吃面條的話，面條含淀粉含量很高，會容易長胖。
      指導意見：
      你晚上的話可以吃一點西紅柿，黃瓜這樣的水果或者是蔬菜來飽腹，盡量別吃高淀粉的面試。

      病情分析：
      你好，面食屬于淀粉類容易轉化成葡萄糖，更容易使人發(fā)胖，與缺乏運動鍛煉也有關系，大米湯也要少喝。
      指導意見：
      建議少食多餐，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多喝水，多吃蔬菜水果，多做運動鍛煉，每天早晚跑步，每次2.5公里，每天限制蛋白質的量。
      以上是對“脂肪肝，吃啥不易長肥，面條容易長脂肪嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！