為何我的血壓這么高？
健康咨詢描述： 水銀主血壓計測量，第一遍高，然后我會緊接的加氣在聽一次，會低好多，先說好因為我害怕量血壓，所以好緊張，所以該以哪邊為準(zhǔn)？另外下午五點左右測竟然高到88.128平時沒這么高啊我記得，所以我想問問正常人是不是80.120？這個血壓是算的平均值還是怎么的，好苦惱，感覺這么高
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這個年齡的血壓應(yīng)該是保持在高壓120，低壓80左右，您說的這個應(yīng)該是有點高的，但不是很嚴(yán)重的，所以可以暫時不用吃藥，從飲食上改變一下，就是少吃大魚大肉，太油膩的東西，多吃青菜水果，多喝水，多運動。
對了大夫，我想問下，用水銀柱血壓計量血壓，第一遍高然后聽不很準(zhǔn)接著加壓在聽就掉下來了，但是能看的出第一次比第二次高很多，以哪個為準(zhǔn)？ 另外就是量血壓的時候加壓加到聽不到聲音然后再加38放氣，第一聲微弱，隔開一會然后到128開始強(qiáng)，連續(xù)的，我的高壓還沒有從微弱的算，還是第一聲強(qiáng)音連續(xù)開始的第一聲算？請賜教
應(yīng)該是第一聲強(qiáng)音和最后一聲強(qiáng)音
襖謝謝賜教我懂啦，另外第一次加壓放氣如果沒聽清緊接著在加壓放氣數(shù)值明顯下降許多，該以第一次的呢還是第二次的？
測血壓最標(biāo)準(zhǔn)的量法是一共測三次，然后是平均值
病情分析：
從你的描述來看你的血壓不是太高，可以控制的，不需要心里太緊張了，血壓受各方面的影響。
指導(dǎo)意見：
建議你規(guī)律飲食，注意休息，不要有太大的心理壓力。血壓的波動每天都會有波動的，不要一味的追求血壓的正常
確實我有點較真了，我這人有強(qiáng)迫癥，總想讓它最好，因為太年輕了，當(dāng)初就是因為肥胖讓高血壓出現(xiàn)了，經(jīng)過我減肥八十多斤到標(biāo)準(zhǔn)身材，血壓本來已經(jīng)恢復(fù)的很好了，低壓不到八十高壓不到120誰知道怎么的這兩天成了這么高了，有所擔(dān)心，都說血壓會波動，我就怕是異常了，越量越不標(biāo)準(zhǔn)，我也知道過度的擔(dān)心不好，平時已經(jīng)吃飯不敢吃飽吃尤其不敢攝入大熱量的東西了，腿受點傷因為活動，所以現(xiàn)在成個月不能跑步了，那行，大夫我就轉(zhuǎn)移下注意力把自己工作多余的時間安排點副業(yè)，省的瞎心思，麻煩您了大夫，最后問下所謂的理想血壓是用一天的平均值算出來的嗎
是連續(xù)性三天的平均值
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