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吃什么東西能通便潤腸？

男 | 26歲 2020-07-15 18:22:51 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 這段日子不知道吃了什么排便老是不通暢，于是我就買了清好清暢潤腸膠囊回來吃，據(jù)說通過飲食也能夠改善，想問問具體時(shí)吃些什么食物？

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朱月永
朱月永 福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 各種肝臟疾病的診治，尤其對(duì)肝臟腫瘤、脂肪性肝病、病
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2022-12-30 16:36:15 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果是便秘，可以試試喝些益生菌，比如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

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