女性練習(xí)一字馬利大于弊還是弊大于利
女 | 20歲 2020-07-15 00:41:43
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 從小有過(guò)學(xué)舞蹈的夢(mèng)想，但是至今沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。然后剛剛在睡前拉伸的時(shí)候涌出了想要練一字馬的想法，然后查了一下大多數(shù)都是在鼓吹其好處是什么塑腿型啊什么的，然后還有一些比較惡意的說(shuō)什么方便解鎖新姿勢(shì)。然后我就在想哪怕我不是舞蹈專(zhuān)業(yè)的人，練習(xí)一字馬，畢竟現(xiàn)在也成年了柔韌性也不是很好，對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)是好事還是壞事，會(huì)不會(huì)對(duì)身體造成一些慢性的傷害？謝謝解答～
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