每天晚上都洗澡利大于弊還是弊大于利？

      病情分析：
      一般來說，出汗不是很多的話，可以隔一兩天洗一次。必須每天洗澡的話，可以在白天洗。晚上洗澡，神經(jīng)比較興奮，容易失眠。
      指導(dǎo)意見：
      1、每天十五到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，騎自行車等出汗的運動都可以，以此來釋放不良情緒，改善身體和精神狀況。
      2、三餐都要吃，葷素搭配，保證充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)不良時容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時作息，建議晚上十點半以前睡覺，早晨七點前起床。
      4、跑步鍛煉時，若旁邊沒人，可以大聲喊一喊來釋放不良情緒。
      5、遇到問題一定要勇敢面對解決它，不能解決時多跟家人，朋友，或我們咨詢師聊一聊，尋找解決辦法。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進行分析，你說每天晚上都洗澡，利大于弊和弊大于利。這個問題，沒有必要去過多糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      因為洗澡講衛(wèi)生是很好的習(xí)慣，每天晚上都洗澡很正常呀。除了時間上不允許之外，多浪費點水之外，沒有什么不好的地方吧。所以這個問題你沒有必要過多的去糾結(jié)。只要是不是強迫癥似的，一遍又一遍的洗澡，都很正常。
      

      病情分析：
      洗澡不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病，是有利處的。
      指導(dǎo)意見：
      洗澡的次數(shù)并非越多越好，因為洗浴和潔身劑過多地消除了皮膚表面具有潤澤保護作用的皮脂膜，使皮膚變得干燥。出現(xiàn)脫屑和裂縫。不過你每天洗澡也比較正常。
      以上是對“每天晚上都洗澡利大于弊還是弊大于利？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你每天要洗澡，肯定利大于弊，洗澡可以加快人體的血液循環(huán)，清楚皮膚污垢，睡眠質(zhì)量不好的人，每天洗澡有助于睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      有利必有弊，每天洗澡也有弊，每天洗澡對皮膚有害處，會使皮膚越來越干燥，尤其是有的人洗澡使勁搓，這樣，有可能損傷皮膚。建議洗澡不要太勤。