有問必答網(wǎng)心理健康科 → 這個(gè)是什么狀況但就是背書背不進(jìn)去想逃避

這個(gè)是什么狀況但就是背書背不進(jìn)去想逃避

女 | 21歲 2020-07-14 12:39:57 2人回復(fù) 來(lái)自荊州市

健康咨詢描述: 這個(gè)是什么狀況,最近馬上要考試了想考試但就是背書背不進(jìn)去想逃避書本但是不背又不行別人一本書都背七八遍了我一遍都還沒有背完整天猶猶豫豫的苦惱背不進(jìn)去


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2020-07-14 14:41:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況通過自我進(jìn)行的SCL90量表測(cè)評(píng),粗分陽(yáng)性項(xiàng)提示有焦慮和抑郁的分值較高,需要結(jié)合自我的人格特點(diǎn)以及有無(wú)較大的學(xué)業(yè)壓力以及受周邊環(huán)境的影響和不可自控的出現(xiàn)有情緒低落,不能及時(shí)的走出困境和減輕壓力。在一定周期后不排除有偏執(zhí)的心理行為意識(shí)。
      指導(dǎo)意見:
      需要結(jié)合當(dāng)前出現(xiàn)的周期性以及有無(wú)其他的軀體化癥狀。比如植物神經(jīng)紊亂,或者是有長(zhǎng)期的情緒低落以及自我價(jià)值感較低??梢赃M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和轉(zhuǎn)移視線療法來(lái)改善當(dāng)前的情緒低落,但如果超過三個(gè)月以上,最好直接面診心理門診進(jìn)行進(jìn)一步的系統(tǒng)鑒別診斷。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-07-14 14:51:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述以及提供的圖片,首先你現(xiàn)在的情緒不穩(wěn)定,也就是俗話說(shuō)的沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你知道考試得學(xué)習(xí),不是不學(xué),就是學(xué)不進(jìn)去,也就是沒有進(jìn)入狀態(tài),但是看見別人已經(jīng)背了七八遍了,你還很著急,這種情況需要你自己靜下心來(lái)慢慢學(xué)習(xí),別人幫不上你的,別急,好好調(diào)整調(diào)整心態(tài),會(huì)學(xué)好的。加油
      

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