胸部扁平，乳頭細(xì)長(zhǎng)，可否改善

女 | 31歲 2020-07-14 12:19:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：胸部扁平，乳頭細(xì)長(zhǎng)，有倆孩子了。小時(shí)候挑食，現(xiàn)在工作12小時(shí)一天，每隔2天倒班到夜班。請(qǐng)問(wèn)是否有辦法將胸部改善，能有B罩杯就很好了，另外臀部有顆粒似的，不光滑，這是什么情況呢？

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2022-10-28 16:27:29 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
乳腺發(fā)育不良。按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，有利于器官的發(fā)育，最重要的是體內(nèi)需要攝入一定量的脂肪組織，有些人為了減肥，進(jìn)食過(guò)少，營(yíng)養(yǎng)不均，需正常進(jìn)食，暈素搭配，才能確保營(yíng)養(yǎng)均衡，加上適當(dāng)鍛煉，不會(huì)胖的。你的情況，需要飲食規(guī)律，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以適當(dāng)按摩，會(huì)有助的。自己洗澡后，晚上休息時(shí)，均可自我按摩，如經(jīng)濟(jì)條件好，可讓專業(yè)人士按摩，精油按摩。另述臀部有腫塊，可檢查超聲明確。