上周去醫(yī)院檢查說我的卵子質(zhì)量不怎么好

      您好，卵子的質(zhì)量不好，需要從飲食上調(diào)理，多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的食物。平時(shí)要多注意休息，不要熬夜，如果您嚴(yán)重的睡眠不足，也會(huì)導(dǎo)致您排卵異常，平時(shí)要多注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，避免影響身體恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，女性卵子質(zhì)量不好，通過飲食和運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行綜合調(diào)理，會(huì)得到一定效果：食用豆制品、干果、蜂王漿等，也要注意營(yíng)養(yǎng)的全面供應(yīng)，也要吃肉類、魚、蝦，以及新鮮的蔬菜水果，保持營(yíng)養(yǎng)全面、均衡。保持心情舒暢，也要注意運(yùn)動(dòng)身體，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，也有利于卵巢功能的恢復(fù)，從而間接的協(xié)助卵子的質(zhì)量提高。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意避免煙、酒、飲料、細(xì)菌、病毒等不利刺激，以免導(dǎo)致染色體畸形或者遺傳性疾病的發(fā)生，從而會(huì)降低卵子質(zhì)量。也可以給予果納芬等促卵泡生長(zhǎng)的藥物，以及克羅米芬、尿促絨素等促排卵的藥物提高卵子質(zhì)量。
      

      指導(dǎo)意見：
      卵子的質(zhì)量不好，需要從飲食上調(diào)理，多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的食物，比如：豆類，妥運(yùn)；平時(shí)要多注意休息，不要熬夜，如果您嚴(yán)重的睡眠不足，也會(huì)導(dǎo)致您排卵異常，平時(shí)要多注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，避免影響身體恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“上周去醫(yī)院檢查說我的卵子質(zhì)量不怎么好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！