我一周自慰4次有什么危害

      病情分析：
      你好，你今年才14歲，一周手淫四次會導(dǎo)致腎虛，影響你的生長發(fā)育，你這種情況需要戒掉手淫，鍛煉身體，多吃營養(yǎng)腎的東西，才會恢復(fù)正常
      指導(dǎo)意見：
      建議：一放松心情，在工作和學(xué)習(xí)中要自我減壓。二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品。四多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力。你好手淫是一種心理疾病，積極的要有自己要有決心戒掉手淫有三條第一嗯如果想去掉手淫的習(xí)慣，要繼續(xù)室外運(yùn)動，直到出汗為止，而且盡量減少看視頻及文章，盡量自己不要單獨(dú)呆在室內(nèi)，與朋友交流。三是早晨后立即起床避免賴床你好你這種情況是更年期的表現(xiàn)，月經(jīng)不正常屬于正常現(xiàn)象，這種情況下需要放松心情，多吃蔬菜水果禁食辛辣刺激食物，適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，