懷疑心理問(wèn)題，請(qǐng)幫幫我

      目前存在一定的情緒問(wèn)題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理有關(guān)，例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響力。另一方面可能與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)，嚴(yán)重者可以合并有精神心理疾病，例如抑郁癥。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      首先自己要先認(rèn)清現(xiàn)在自己的狀態(tài)，如果感覺(jué)自己的狀態(tài)非常不好的話，而且與你的戀愛(ài)有關(guān)，那么要及時(shí)的精致，不要再進(jìn)行這段感情了，或者兩個(gè)人都將處于一種冷靜期自己要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      情緒疾病如果持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，就需要接受相應(yīng)的心理輔導(dǎo)，自己想一些開(kāi)心的事情，或者找一些自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己是平時(shí)過(guò)得充實(shí)一些。