健康咨詢描述: 現(xiàn)在是十五歲了,身高164腿長(zhǎng)94(從肚臍眼到腳底),比例是1:0.573(腿長(zhǎng)比例好像應(yīng)該商品1:0.628)。聽(tīng)有些醫(yī)生說(shuō)未成年還有可塑性,腿還可以長(zhǎng),請(qǐng)問(wèn)有哪些增加腿長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)呢?
你好,根據(jù)你提供的癥狀和病史。你現(xiàn)在還處于身體的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,也就是說(shuō)你的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育還沒(méi)有完全成熟。還有逐漸長(zhǎng)長(zhǎng)的可能性。建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)功能鍛煉,提高機(jī)體抵抗力。身體就會(huì)健康的生長(zhǎng)和發(fā)育,腿就會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)的。
病情分析:
15歲的女孩能否長(zhǎng)高,需到醫(yī)院去做骨齡片的檢查。如果骨齡片提示骨骺線已經(jīng)閉合,就沒(méi)有生長(zhǎng)的空間了,如果骨骺線沒(méi)有閉合,骨齡小于實(shí)際的年齡,那么身高增長(zhǎng)的潛力會(huì)大一些
指導(dǎo)意見(jiàn):
女孩已經(jīng)15歲了,能不能長(zhǎng)高因人而異,有些女孩15歲之后,但是骨齡沒(méi)有閉合,如果加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)的食物,多吃水果蔬菜,多運(yùn)動(dòng),比如跑步跳高等,這些都有利于身高的生長(zhǎng)。
病情分析:
你說(shuō)的這種情況,女性,年齡15歲,身高一米六四,比例為大致正常,應(yīng)該是發(fā)育正常的,沒(méi)什么問(wèn)題的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
十五歲年齡,身體還處于發(fā)育階段,身高也可以繼續(xù)增長(zhǎng)的,增加腿長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)一般是注意加強(qiáng)鍛煉,注意肢體拉伸,飲食上不要挑食,多吃肉類(lèi)、蛋白類(lèi)、及蔬菜水果。注意休息別熬夜。
以上是對(duì)“未成年腿短有可能再生長(zhǎng)嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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