健康咨詢描述: 今年15歲手淫三四年了有時候連續(xù)好幾天手淫一天最多一次有時候好長時間一次現(xiàn)在1.68米身體沒有感覺不適有時候倒有點(diǎn)累我還駝背還能長高嘛我戒了好多次怎樣才能戒掉好難受啊戒不掉。
手淫多見于青春期男性,可以持續(xù)至成年,偶爾手淫不會對身體造成傷害,長期頻繁手淫會對身體造成不良影響,例如可引起焦慮反應(yīng),身體疲乏無力。對青少年來講,戒掉手淫后不影響正常的發(fā)育,建議養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。需要調(diào)整心態(tài),多參與戶外活動,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)其他良好的興趣,有效轉(zhuǎn)移注意力。
戒掉之后就可以正常生長身體嗎
戒掉手淫后不影響正常的發(fā)育。需要增強(qiáng)體質(zhì),增加營養(yǎng)等,保持充足的睡眠對身體發(fā)育也有很重要的影響。
病情分析:
根據(jù)你描述的問題,男,今年15歲,手淫3,4年,建議您減少和戒掉手淫行為,做好自我調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
青少年適當(dāng)?shù)氖忠?,對身心有益,每周一次,最多不超過兩次,過度的手淫,對身體會造成損害,建議您減少或戒掉手淫,制定計劃和目標(biāo),逐漸減少手淫次數(shù),直至戒掉,只要有信心,有決心,沒有做不到的事情。
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