產(chǎn)后多久能跑步，跳繩
女 | 30歲 2020-07-08 18:31:04
1人回復(fù)
來(lái)自南寧市
健康咨詢描述： 寶寶現(xiàn)在七個(gè)多月，順產(chǎn)，還在哺乳期，想減肥，可以跑步跳繩嗎？
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2022-08-23 11:17:00 我要投訴
如果是順產(chǎn)，現(xiàn)在已經(jīng)7個(gè)月了，是可以進(jìn)行一些跑步以及跳繩運(yùn)動(dòng)的，不要過(guò)于擔(dān)心，如果正在哺乳期期間，最好采取科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，不能服用減肥藥物或者減肥產(chǎn)品。
2020-07-08 19:53
ask92559487sb
追問(wèn)
好的，運(yùn)動(dòng)的話對(duì)盆底肌沒(méi)有影響吧
2020-07-08 20:26醫(yī)生回答：
過(guò)多的運(yùn)動(dòng)對(duì)盆底肌是有影響的，所以不要運(yùn)動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)。
2020-07-09 09:22
ask92559487sb
追問(wèn)
每天半個(gè)小時(shí)可以嗎？
2020-07-09 09:24醫(yī)生回答：
可以的，沒(méi)問(wèn)題。
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