就是自己有時(shí)候突然發(fā)覺控制不了自己，做什么事自己不

      出現(xiàn)這種情況可能是由于精神壓力過大導(dǎo)致的，建議你適當(dāng)?shù)耐獬雎糜?，放松心情，緩解壓力。同時(shí)也要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜。養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      您的這個(gè)年紀(jì)正處于青春期，也是情緒多變的年紀(jì)，建議您一定要調(diào)整好自身的心態(tài)，平日保證健康良好的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些疏肝理氣的藥物，例如逍遙丸。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，請(qǐng)問你最近睡眠怎么樣？家族里面是否有精神病患者，你這種情況需要去醫(yī)院檢查一下神經(jīng)系統(tǒng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果去正規(guī)的醫(yī)院檢查后，不是精神出現(xiàn)問題，你可以口服點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，平時(shí)不要熬夜，不要有太大的壓力，注意休息。
      
      以上是對(duì)“就是自己有時(shí)候突然發(fā)覺控制不了自己，做什么事自己不”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！