健康咨詢描述: 骨骺線已經(jīng)閉合了,現(xiàn)在想知道脊椎骨怎么長(zhǎng)高。不知道脊椎骨閉合了沒(méi)有
你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)脊椎骨X光片檢查來(lái)看,骨骺線閉合了,長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)就少了。需要后天鍛煉和營(yíng)養(yǎng)來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高。建議你平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳毛,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物,肝臟,牛肉,豬肉,魚(yú)蝦等。特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng),平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持,就有希望長(zhǎng)得更高。
那脊椎骨閉合怎么看?
你好,脊椎骨的片子看不清楚,骨骺線立要是拍膝關(guān)節(jié),手部腕關(guān)節(jié)X光片檢查來(lái)看骨骺線是否完全閉合,在骨骺線沒(méi)有完全閉合之前通過(guò)鍛煉身體和飲食調(diào)理,平時(shí)多曬太陽(yáng),保證充足睡眠時(shí)間,來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高。
病情分析:
骨骼線閉合了,長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)就少了,但是還有長(zhǎng)高的幾率就是比較慢了,及時(shí)的加強(qiáng)鍛煉,觀察身高的變化。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在這種情況下就是應(yīng)該加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,多做體育活動(dòng),不要挑食,不要偏食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),這樣可以促進(jìn)身高的發(fā)育,及時(shí)觀察變化。
好像3年半沒(méi)長(zhǎng)了
加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,及時(shí)的觀察變化。
那我骨骺線閉合脊椎能長(zhǎng)嗎?
應(yīng)該是長(zhǎng)的幾率比較小了。
脊椎骨的骨骺線怎么看?
在這上面看不清楚的。
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