早晨起床腰酸，睡了一覺(jué)應(yīng)該很輕松才對(duì)，我覺(jué)得累！

      考慮是腰部肌肉勞損或腰椎病導(dǎo)致的，建議可以通過(guò)腰部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，注意腰部保暖，避免受涼。
      

      病情分析：
      目前根據(jù)您描述的情況，不排除是由于熬夜或者是腰肌勞損等因素導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況，您可以調(diào)整一下作息時(shí)間，或者是睡一下硬板床，看看第二天能不能緩解？一定要堅(jiān)持一段時(shí)間