摸頭的時候很痛，也只是一邊痛

      你好，你的情況考慮是由于長期的精神壓力和緊張情緒，很容易導致頭痛。建議：您可以局部先進行按摩，緩解疼痛。若疼痛次數較多，時間比較長，您可以去醫(yī)院進行診斷治療。注意事項：避免再度勞累，多休息，適量放松，緩解精神壓力。
      

      病情分析：
      根據描述，考慮與休息不好，精神緊張有關，建議注意休息，保持精神放松，如果不見好轉，去做個顱腦CT檢查，排除疑慮。
      指導意見：
      注意保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，進食易消化富含維生素蛋白質食物，吃新鮮蔬菜水果，適當運動，避免勞累。