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頸部和腰部不舒服，不能彎腰

女 | 20歲 2020-07-07 19:20:08 1人回復(fù) 來自安陽市

健康咨詢描述： 頸部3個月前感覺不舒服，光想讓按按頸部，1個月前腰部也出現(xiàn)不舒服，不能彎腰，光想捶捶腰部，坐的時間長了后感覺頸部和腰部有斷了的感覺，躺下癥狀無緩解

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 05:19:26 我要投訴

      這種情況首先考慮頸部和腰部肌肉的原因?qū)е碌难×α坎蛔悖i部肌肉僵硬痙攣，所以出現(xiàn)這種情況，建議局部可以熱敷或者理療，如果想快速緩解癥狀的話，可以給予局部的推拿或者按摩，但是日常生活當(dāng)中要注意改善生活習(xí)慣，不要長時間的坐著，不要長時間的低頭或者看電腦手機。

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