糖尿病人的最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間

男 | 39歲 2020-07-07 17:33:59 2人回復(fù) 來(lái)自北海市

健康咨詢描述：鐘南山院士說(shuō)，糖尿病人最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間是餐后1小時(shí)。請(qǐng)問(wèn)這個(gè)1小時(shí)是怎么算的？是從吃第一口食物開(kāi)始計(jì)時(shí)？還是吃完后開(kāi)始計(jì)時(shí)？

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2020-07-08 08:20:29 我要投訴

餐后一小時(shí)的話，這個(gè)計(jì)算的時(shí)間都是從吃第一口飯開(kāi)始計(jì)算時(shí)間，根據(jù)糖尿病的病人的病程，年齡，包括并發(fā)癥不一樣，它的具體的運(yùn)動(dòng)的時(shí)間都是不一樣的。

唐建華醫(yī)師擅長(zhǎng): 感冒，發(fā)燒，肺炎，支氣管炎，胃炎等幫助網(wǎng)友：10053

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2020-07-08 08:13:20 我要投訴

      病情分析：
      那么運(yùn)動(dòng)時(shí)間的話，糖尿病人運(yùn)動(dòng)時(shí)間餐后一小時(shí)，那肯定是進(jìn)食完以后這算餐后
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不管怎么樣。也不管是不是糖尿病患者，一般運(yùn)動(dòng)都要受餐后。一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)都是可以的。那么像這個(gè)餐后，是指完全進(jìn)食完結(jié)束了一個(gè)小時(shí)再去運(yùn)動(dòng)。