腳背肌腱斷裂1個(gè)月時(shí)間，怎么進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練

      你好，腳背肌腱斷裂，一般愈合時(shí)間比較長(zhǎng)，目前這個(gè)手術(shù)后傷口愈合良好的，這個(gè)有硬塊凸起，這個(gè)不代表是肌腱粘連的，可以用手按摩的，用熱水泡腳，這個(gè)身軀腳趾頭這個(gè)剛開(kāi)始這個(gè)傷口有些緊是正常的還是需要積極功能鍛煉的這個(gè)身驅(qū)動(dòng)慢慢就會(huì)好的，祝你健康
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，腳背肌腱鍛煉一個(gè)月了，現(xiàn)在需要進(jìn)行功能鍛煉患處，需要進(jìn)行熱敷的，有助于防止粘連癥狀，像你這種情況，建議用活血化瘀的中藥進(jìn)行泡腳。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      剛一開(kāi)始出現(xiàn)緊繃的癥狀，發(fā)病的癥狀都是正常的，建議用活血化瘀的中藥外敷或者泡腳，再進(jìn)行屈伸鍛煉，由被動(dòng)鍛煉開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到主動(dòng)鍛煉，而且要循序漸進(jìn)的增加活動(dòng)的角度，每天鍛煉的時(shí)間至少要兩個(gè)小時(shí)以上的。每次至少要半小時(shí)。堅(jiān)持鍛煉才能有助于恢復(fù)，這個(gè)是一個(gè)過(guò)程。
      以上是對(duì)“腳背肌腱斷裂1個(gè)月時(shí)間，怎么進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！