減肥期間大便次數(shù)明顯減少
健康咨詢描述： 最近在減肥，因?yàn)樾鹿谶@半年的生物鐘很差，基本都是2點(diǎn)左右睡十一點(diǎn)左右起，所以來(lái)不及吃早飯，但是減肥中午晚上又吃不太多，偶爾吃一頓放縱餐，最近五天內(nèi)排便特別特別少，硬上也只能排出一點(diǎn)，基本沒(méi)有大便的欲望，是不是便秘了應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)呢
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況考慮便秘，可以先服用乳果糖口服液治療幾天看看，建議避免熬夜，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，有助于胃腸蠕動(dòng)。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，避免暴飲暴食，這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
你好，如果您飲食不規(guī)律，那么大便的情況也有可能是不規(guī)律的，因?yàn)樵跍p肥期間進(jìn)食量是比較少的，那么大便的次數(shù)有可能比之前要少，大便的量可能也是會(huì)偏少。建議規(guī)律飲食作息，多吃富含纖維素的水果以及蔬菜。多飲水，適當(dāng)活動(dòng)。
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病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，首先你有熬夜史，目前主要的癥狀為沒(méi)有大便，那么這種情況考慮有可能與飲食習(xí)慣等因素相關(guān)。同時(shí)要注意是否有腹脹腹痛等不適。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
像您目前的這種情況，建議您首先要注意飲食，另外就是要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，如果有腹脹等不適，可以輔助通便的藥物等。
以上是對(duì)“減肥期間大便次數(shù)明顯減少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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