醫(yī)生怎么樣正確規(guī)范強迫癥的想法呢
健康咨詢描述： 請審核幫我通過一下，醫(yī)生的回答對我非常重要！謝謝！醫(yī)生請幫我分1，2，3的解答一下，我想通過醫(yī)生的解答，規(guī)范我以會的想法！！，我得了強迫癥被害妄想癥，害怕背后沒有預兆就出現(xiàn)一個男人沖我打飛機，雖然我也是男人.比如半月前，我從超市出來在我車旁等人，等了一會后我扭頭發(fā)現(xiàn)，我右后側(cè)有一個工人打扮的男人，問我超市在哪（其實超市就在眼前方5米，他居然還問我），我不知道他在我身后多久（感覺2，3分鐘的樣子），我怕他在我不注意的時候，在我身后朝我打飛機，回家檢查衣服，沒有精液的痕跡！但我還是很擔心?。?
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醫(yī)生回復區(qū)
我覺得你把別人想的都太齷齪了，問你超市在哪里，那一個人大庭廣眾之下，你想想有可能對你打飛機嗎？想問題要合理，要符合現(xiàn)實。以后再遇到這些問題，就不要老是按著一個方向去，想多找一些感興趣的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，順其自然的去活著就可以了。
醫(yī)生您好，我是擔心有小部分變態(tài)，就喜歡在公共場合做些變態(tài)的事情，我之前看網(wǎng)上曝光的一些變態(tài)，馬路上有人的情況下都繼續(xù)打飛機，我是擔心我身邊也會有這種變態(tài)，所以懷疑所有陌生男的都有可能是這類變態(tài)的！
沒有你說的這么多的變態(tài)，是你個人心理問題導致的。
謝謝醫(yī)生，那如果那工人真的沖我打飛機了，我又穿這衣服好幾天，會不會蹭掉精液，一點痕跡都看不出來了呢？
你覺得現(xiàn)實生活中有那樣的人嗎？你干嘛把別人都想的那么齷齪呀，你的心里這種想法是不健康的。過好你自己的日子就行，做你該做的事情，想這些無聊的事情有嘛意義。
變態(tài)的人我沒真正見到過，但網(wǎng)上經(jīng)常爆出來很多變態(tài)的，我是擔心我附近也會有這種人
網(wǎng)上說什么的都有，既然現(xiàn)實生活當中你沒有遇到，那你就不要老是在想這些無聊的事情。過好你當前的日子，你有必要上網(wǎng)上反復的看這些東西嗎？網(wǎng)上的東西有的是博得眼球的，并沒有真實的情況可疑。
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這個問題看來您是想多了，盡管所打聽的超市就在眼前，作為一個從來沒來過這個超市的人，張口問路是再正常不過的事情。
指導意見：
關(guān)于問路人向自己身后打飛機的行為，也是不可能的，一方面在那種環(huán)境中不會出現(xiàn)這種情況，再就是如果真有這方面的懷疑，您的衣服上或多或少會留下痕跡。您也已經(jīng)檢查過了，建議就把這件事放下，不要再考慮了，也就沒有什么可擔心的了。
醫(yī)生謝謝您的耐心回答，如果衣服上有精液，繼續(xù)穿著，經(jīng)過好幾天的摩擦蹭，會蹭的不像精液殘留的痕跡嗎？
如果真有精液粘在衣服上，不管怎么磨蹭，精斑是不會去掉的，只有打上肥皂用水搓洗才能消除，如果時間過長，即便搓洗有時也會留下痕跡。
醫(yī)生您說的太好了，我聽了你的解答感覺心里輕松很多！醫(yī)生我現(xiàn)在正在吃舍曲林三個月了，但認知還是沒有改正過來，您能教教我，要怎么才能擺脫害怕別人對我射精的問題嗎??？我主要是怕如果我身上有了別人的精液，會污染了老婆和家人！就算不會得病，也覺得太惡心了！
如果你害怕精液粘附在自己身上，建議只要外出盡量的注意與別人保持一定的距離，最少一米以外，這樣就不用去擔心了。
醫(yī)生沒辦法不接觸人的，但是我只要出門就會害怕陌生男的在我后面，避免不了這種情況，好糾結(jié)啊
所以保持一定的距離，這樣從心里上就可以接受。
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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