減脂期間不排便，吃的也不少

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮便秘，可以配合口服乳果糖口服液治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

      可以考慮服用麻仁軟膠囊等藥物潤(rùn)腸通便，必要時(shí)也可考慮開塞露，如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。生活中注意養(yǎng)成良好、規(guī)律的習(xí)慣，每天定時(shí)排便，及時(shí)如廁，從而形成條件反射。飲食上多吃水果、蔬菜和雜糧。豐富的維生素及纖維素能刺激腸道的蠕動(dòng)，有助于排便通暢。

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你可以多喝點(diǎn)水，并適當(dāng)按摩一下腹部，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)排便。還可以考慮在肛門部位塞入肥皂?xiàng)l。建議減肥期間不要節(jié)食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      減肥時(shí)應(yīng)避免吃的過少，可適量的進(jìn)食新鮮的蔬菜以及水果和高纖維的食物，此外要多飲水，并適當(dāng)?shù)臄z入一些高脂肪的食物，排便困難可以順時(shí)針按摩腹部，進(jìn)行順時(shí)針按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?
      以上是對(duì)“減脂期間不排便，吃的也不少”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！