排便困難每天都排便不

      您的情況應(yīng)該是出現(xiàn)了便秘，便秘可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?，多吃一些?rùn)腸通便的食物，這樣可以幫助改善便秘的癥狀，而且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，每天必須要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。
      

      你的情況屬于脾虛氣虛便秘?？梢苑弥谐伤幝樽尤释柚委煟梢詽?rùn)腸通便。同時(shí)飲食上清淡一點(diǎn)，多吃點(diǎn)富含粗纖維的蔬菜，比如芹菜，香菇，黑木耳，苦瓜，菠菜，白菜等。平時(shí)可以用西洋參泡水喝，補(bǔ)補(bǔ)氣。