抑郁輕度需要吃藥嗎？

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在有一些抑郁情緒，但不需要吃藥，努力調(diào)整就會(huì)好起來(lái)，青春期自己要調(diào)整
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      認(rèn)為你目前的狀態(tài)與你處于青春發(fā)育期有關(guān)，體內(nèi)激素的波動(dòng)引起情緒改變。建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)量比如長(zhǎng)跑或爬山，來(lái)努力調(diào)整自己，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，是安全渡過(guò)青春期簡(jiǎn)單、有效的方法，而且平時(shí)要注意多曬太陽(yáng)，多與父母溝通，協(xié)助處理生活中的不良情緒
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，有輕度抑郁癥一兩個(gè)月，如果自己可以控制自己，可以通過(guò)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己，多戶(hù)外參加集體性活動(dòng)，學(xué)會(huì)放松自己，需要有自信心和勇氣，積極配合專(zhuān)家的指導(dǎo)治療，必要時(shí)咨詢(xún)心理專(zhuān)家進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你真的只有12歲嗎？一個(gè)多月來(lái)，睡眠出現(xiàn)了問(wèn)題，胃口不好，以前愛(ài)吃的東西都不愛(ài)了，情緒也不好，看起來(lái)確實(shí)有抑郁存在
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，看你的情況，有抑郁，但是也不是太嚴(yán)重，如果想明確診斷，就去醫(yī)院精神心理科就診，如果暫時(shí)不想，可以通過(guò)心理咨詢(xún)調(diào)整一下抑郁的情緒，但是會(huì)需要一段時(shí)間
      
      以上是對(duì)“抑郁輕度需要吃藥嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，輕度抑郁癥是指具有抑郁癥的癥狀特征。例如情緒低落，失眠，記憶力下降，興趣減退，體感乏力。其社會(huì)功能沒(méi)有明顯的損害，或者輕度損壞。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于輕度抑郁的治療主要是包括以下幾個(gè)方面：1、首先要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的評(píng)定，包括有藥物治療和非藥物治療。藥物治療就是通過(guò)藥物提高腦內(nèi)的胺類(lèi)物質(zhì)，比如可以提高5-羥色胺，或者是提高多巴胺濃度等方法；2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，目前大量的研究顯示，充分的運(yùn)動(dòng)可以提高腦部的胺類(lèi)物質(zhì)，就可以達(dá)到治療輕度抑郁的作用；3、適當(dāng)?shù)姆潘?，比如很多患者是因?yàn)楣ぷ鲏毫λ鶎?dǎo)致，使其脫離原有的壓抑環(huán)境，可以到比較輕松的環(huán)境，也利于患者的恢復(fù)；4、適當(dāng)?shù)男睦碇委?，通過(guò)心理治療疏導(dǎo)患者的心理障礙，或者疏導(dǎo)心理上無(wú)法解脫的事情。但是心理治療的前提是患者愿意接受，并且相應(yīng)性的治療，同時(shí)對(duì)于心理師比較信任，才能獲得比較好的心理作用效果；5、飲食干預(yù)，比如部分女生喜食巧克力或者是購(gòu)物，通過(guò)行為療法也可以針對(duì)輕度抑郁有所改善。