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大學(xué)生每天兩個(gè)雞蛋多嗎

男 | 22歲 2020-07-04 09:10:18 3人回復(fù) 來自遵義市

健康咨詢描述: 感覺營(yíng)養(yǎng)跟不上,吃兩個(gè)雞蛋會(huì)有什么不好的影響嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬春英
馬春英 陽泉市郊區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒科臨床及兒童保健。新生兒喂養(yǎng)護(hù)理,新生兒室息,新 幫助網(wǎng)友:31709
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2020-07-04 09:31:10 我要投訴

      您好!根據(jù)本次您的咨詢,大學(xué)生感覺自己又營(yíng)養(yǎng)不良問題,每天吃2個(gè)雞蛋應(yīng)該是沒事的,會(huì)補(bǔ)充人體需要的蛋白質(zhì),建議飲食搭配合理,肉蛋奶均衡,多吃新鮮蔬菜水果,增強(qiáng)鍛煉,避免挑食偏食。
      

徐立娟
徐立娟 武城縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒肺炎,黃疸,支氣管肺炎,慢性咳嗽等 幫助網(wǎng)友:11018
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2020-07-04 09:14:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這種情況,大學(xué)生每天是可以一天吃兩個(gè)雞蛋,對(duì)身體沒有壞的影響,不能再多吃了,平時(shí)要多吃蔬菜水果,祝你健康快樂。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你說的這種情況,平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì),多吃蔬菜水果,每天可以喝牛奶,祝你健康快樂。
      

周建娥
周建娥 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,腹瀉,佝僂病,營(yíng)養(yǎng)不良,手足口病,口腔炎等 幫助網(wǎng)友:468稱贊:21
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2020-07-04 09:18:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,成了每天兩個(gè)雞蛋是正常的攝入量,不會(huì)造成什么不良影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議營(yíng)養(yǎng)均衡,雞蛋主要是補(bǔ)充蛋白質(zhì),但人體需要的營(yíng)養(yǎng)是多方面的,維生素,氨基酸等,所以雞蛋,青菜,水果,魚等都需要合理搭配。
      
      以上是對(duì)“大學(xué)生每天兩個(gè)雞蛋多嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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