我老是長不高，應(yīng)該怎么辦？

男 | 12歲 2020-07-04 08:28:50 2人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述：我一直長不高，應(yīng)該怎么辦？我爸爸一米六我媽媽一。四，三。

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2020-07-04 09:04:44 我要投訴

身高和遺傳有一定的關(guān)系，但是也不是絕對(duì)的。你12歲，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。平時(shí)要多注意體育鍛煉，多做些跳高，跳遠(yuǎn)兒等有氧運(yùn)動(dòng)。積極鍛煉，提高體質(zhì)。同時(shí)也有注意飲食調(diào)理，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，這樣都有利于身體長高。

高星瑞郟縣李口鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 小兒感冒,扁桃體炎,咳嗽,腹瀉,腹痛,嘔吐,小兒多幫助網(wǎng)友：7032稱贊：16

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2020-07-04 08:42:22 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是長不高，因?yàn)樯砀咭环矫媾c遺傳關(guān)系大，另外與平時(shí)飲食營養(yǎng)狀況吸收情況有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      如果父母身高不高會(huì)影響子女的，但是可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)補(bǔ)鈣來彌補(bǔ)，平時(shí)不要熬夜，或者吃些中藥調(diào)理一下