臉色暗黃無光澤看起來沒有以前那么白嫩，看著顯老

      你好，這種情況中醫(yī)認為是有脾虛濕氣重的原因，平時需要飲食注意，吃清淡飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，按時作息，避免情緒波動，可吃人參健脾丸治療就可以。

      考慮是高蛋白高脂肪等高熱量飲食攝入過多而引起的消化不良，建議多吃蔬菜適當(dāng)?shù)拇旨Z，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒涌诜嗝钙瑡屵鋹鄣纫嫔?，可補充維生素D3及葡萄糖酸鈣。
      

      病情分析：
      您好！請問你有沒有尿頻，尿急，尿痛以及排尿困難的癥狀呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以進一步到醫(yī)院查一下尿常規(guī)看是否有泌尿系感染，同時需注意可以到戶外多鍛煉，鍛煉身體，增加機體抵抗力。飲食要清淡，多喝水，多吃些新鮮的蔬菜水果。不要吃生冷，辛辣，刺激的食物。
      以上是對“臉色暗黃無光澤看起來沒有以前那么白嫩，看著顯老”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！