爬完山腿抽筋有啥辦法沒

      爬完山腿抽筋考慮可能是由于運(yùn)動(dòng)量過大引起的，或者是身體缺鈣，也會(huì)引發(fā)這樣的癥狀，您檢查檢查自己有沒有缺鈣的情，況且如果缺鈣可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，要注意休息運(yùn)動(dòng)要適量。
      

      病情分析：
      上述情況是肌肉痙攣的，引起的原因很多，有可能和著涼，勞累有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，這種情況問題不大，可以給予口服雙氯芬酸鈉片，舒筋活血片進(jìn)行治療的。
      

      病情分析：
      你好！肌肉痙攣多是缺鈣、勞累受涼引起，考慮你為勞累引起，注意休息，疼痛明顯口服抗炎止痛藥物緩解疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)按摩，放松肌肉，休息，避免過度活動(dòng)，必要時(shí)就醫(yī)理療科檢查，做按摩理療。
      
      以上是對(duì)“爬完山腿抽筋有啥辦法沒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！