陳皮，山楂，決明子，荷葉，泡茶有沒(méi)有減肥效果？明顯

      陳皮，山楂，決明子，荷葉泡茶喝是可以起到去濕減肥的效果，但是不建議服用，因?yàn)楹扇~是涼性，長(zhǎng)期服用會(huì)影響腎功能，最好的減肥方式就說(shuō)是管住嘴邁開(kāi)腿，每天可以做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，每餐加7分飽，只要堅(jiān)持就會(huì)達(dá)到減肥效果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，陳皮，山楂，決明子，荷葉泡茶有一定的減肥效果，至于明不明顯，也要看個(gè)人體質(zhì)，吸收代謝好不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多喝水，多新鮮蔬菜和水果，少吃含糖，含脂類(lèi)食物，決明子山楂荷葉茶雖然有減肥效果，但卻不能長(zhǎng)時(shí)間喝，決明子和荷葉性寒，體質(zhì)虛寒的人更不能長(zhǎng)時(shí)間喝，會(huì)加重虛寒，山楂微酸，對(duì)牙齒和胃都有刺激作用，所以，還是建議你管住嘴，邁開(kāi)腿，科學(xué)合理的減肥
      

      病情分析：
      你好，我是快問(wèn)診所的簽約醫(yī)生，很高興為你解疑答惑，根據(jù)你描述的情況，你需要了解，陳皮，山楂，決明子，荷葉泡水喝有無(wú)減肥效果？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，陳皮，山楂片，荷葉，決明子泡茶，他有一個(gè)降壓明目的作用，如果說(shuō)減肥的話，它的作用并不是很強(qiáng)，還是要靠控制飲食和體育鍛煉的加強(qiáng)。也就是說(shuō)減肥作用不是很明顯，至于什么時(shí)候能見(jiàn)效，因人而異，有的人喝了一周能減去1斤~2斤。
      
      以上是對(duì)“陳皮，山楂，決明子，荷葉，泡茶有沒(méi)有減肥效果？明顯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！