黑眼圈很重，想問一下咋祛。

      你好！建議保持規(guī)律生活，避免熬夜，避免長時間玩手機，看電腦遠離輻射，均衡營養(yǎng)，不要偏食，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素c和維生素E，關(guān)鍵是多參加體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，局部溫水清洗，保持潔凈，局部冷敷熱敷交替外敷，多做眼保健操，促進血液循環(huán)，改善微循環(huán)。長期堅持，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診，可以激光治療。
      

      病情分析：
      你上述描述的情況首先考慮與遺傳因素有關(guān)，局部皮膚角質(zhì)層過薄等因素都有所影響
      指導(dǎo)意見：
      眼下的皮膚角質(zhì)層過薄，眼周血管擴張，會出現(xiàn)比較明顯的黑眼圈；局部色素沉著，主要是由于日常彩妝或是防曬清潔不到位導(dǎo)致；再就是形成眼袋等眼周問題，出現(xiàn)陰影形成的黑眼圈，你要看看是什么原因?qū)е碌牟拍軐ΠY入手