一難受就感覺(jué)大腦缺氧

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些情緒的變化，是抑郁癥的表現(xiàn)，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)和治療，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該是家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀是患了抑郁癥了，你現(xiàn)在應(yīng)該是已經(jīng)進(jìn)入青春期了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述和提供的年齡，你現(xiàn)在進(jìn)入青春期了，這種情況屬于青春型抑郁，期中胸悶，想自殘都是典型的癥狀，建議告訴家長(zhǎng)你的癥狀，讓他們帶你去做做心理疏導(dǎo)，或者去正規(guī)醫(yī)院心理門診治療。