為什么總想讓人不舒服的事

      如果你控制不住的老是回想這些事情，有可能你是患上了強(qiáng)迫癥，所以你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以評估一下你是否存在著精神心理方面的問題，以便及時的對癥治療，自己每當(dāng)想起這些事情的時候，就找一些別的事情做，用來轉(zhuǎn)移注意力。
      

      目前可能存在一定的緊張，焦慮，強(qiáng)迫情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性或者軀體因素有關(guān)。例如內(nèi)向敏感，缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時化解壓力，或者不良情緒，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      說明你性格方面也是有一定缺陷的，比較內(nèi)向比較自卑，比較在意別人對自己的看法。這完全沒有必要。
      指導(dǎo)意見：
      你還年輕考慮的事情太多，沒有必要活在別人的眼光當(dāng)中，可以找自己的缺點，但是你的缺點是為了你更優(yōu)秀而發(fā)展，并不是為了別人對你怎么評價。
      
      以上是對“為什么總想讓人不舒服的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！