經(jīng)常睡不好，夢(mèng)到很真實(shí)的場(chǎng)景但使不上力氣
健康咨詢描述： 會(huì)夢(mèng)到很真實(shí)的場(chǎng)景，比如自己在做菜之類的，然后在夢(mèng)里去做一些事非常困難，手使不上力氣或者抬不了頭，腦袋也不太清醒，比如要去拿一個(gè)碗，不記得碗具體在哪，也不知道要怎么拿，只能很勉強(qiáng)地找，身體也沒(méi)什么力氣。 很不容易醒來(lái)之后覺(jué)得很困很累，很疲憊的感覺(jué)。 分手兩個(gè)月了，最近不管午睡還是晚上睡覺(jué)總是頻繁夢(mèng)到前任，希望真的不要再夢(mèng)到她了。
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，病情基本明確。
現(xiàn)在分析如下：目前考慮您是神經(jīng)方面的事，心里焦慮癥，再加上您的寒濕氣重，讓人容易做夢(mèng)，夢(mèng)里的事情就是你白天所思，俗話說(shuō)得好，日有所想，夢(mèng)有所思。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議如下：一定要把您的思想放松，勸人勸不了心，心主神明。平常多和朋友們交流，有空出去旅游旅游。作息飲食規(guī)律，別熬夜。用大棗、薏苡仁以及枸杞、黃芪泡水喝。
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