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如何克服人際交往中的過(guò)于敏感和過(guò)于焦慮？
女 | 15歲 懸賞16個(gè)健康幣
2020-07-01 11:59:10
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢(xún)描述：
對(duì)人際非常敏感焦慮，身邊的朋友有一兩次沒(méi)有找我一起玩就會(huì)覺(jué)得自己即將被孤立。
嘗試用過(guò)很多方法，找過(guò)心理咨詢(xún)師，用過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法，也嘗試過(guò)努力想明白一些道理試圖說(shuō)服自己，可是用處都不大。
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