如何分辨自己是憂郁癥還是更年期綜合征

      根據(jù)你的描述，抑郁癥是一種抑郁障礙性疾病，主要表現(xiàn)為顯著而持久的情緒低落，對什么都不感興趣，思維遲鈍，人食欲減退，有的甚至自殘自殺，而更年期綜合癥會有一些器質(zhì)性的病變。

      如果是更年期綜合癥的話?；颊邥霈F(xiàn)更年期綜合癥的一些臨床表現(xiàn)，主要有面色潮紅。陣發(fā)性的烘熱。而且月經(jīng)也會出現(xiàn)不規(guī)律，做檢測的話，激素分泌的水平也會發(fā)生改變而已，郁癥主要是以情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望少語少動，思維遲鈍，意志力減退，失眠并伴有軀體不舒適等癥狀。你這種情況可以先去婦科就醫(yī)，做個內(nèi)分泌激素檢查，然后再根據(jù)情況來對癥治療。

      病情分析：
      從你的描述知道，你想了解怎樣才能區(qū)別更年期和抑郁癥，有時這兩種的表現(xiàn)是一樣的，有時更年期可以引起抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      不管是更年期出現(xiàn)的情緒變化，還是抑郁癥出現(xiàn)的情緒變化，最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛好，通過調(diào)節(jié)一定會有改變。
      以上是對“如何分辨自己是憂郁癥還是更年期綜合征”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！