總覺(jué)得怪怪的身上有東西爬

      總覺(jué)得怪怪的，身上有東西爬就是總覺(jué)得身上有一只東西在爬，心不安，一直發(fā)抖，晚上睡不著覺(jué)，這種情況如果嚴(yán)重的影響了你的生活，建議你到醫(yī)院的精神心理科就診，建議你放松心情。
      

      病情分析：
      就你提到的這種情況來(lái)看，大部分都是自己的異樣的感覺(jué)，給你造成的這種錯(cuò)覺(jué)的一種產(chǎn)生，而有這種主觀上的感覺(jué)存在困擾著你的情緒變量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候，我們可以通過(guò)一些分散注意力的方式，通過(guò)做一些深呼吸的放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移自己的注意力，慢慢的就會(huì)好起來(lái)，有時(shí)候靜下心來(lái)，無(wú)所事事，反而更加的嚴(yán)重一些