心慌不自信手抖出汗?。?/h1>

男 | 27歲 2020-06-30 20:12:39 2人回復(fù) 來自北京市

      心慌，不自信，手抖出汗，這種情況建議您放松心情，要有一定的自信心，相信自己，能夠做的很好，不要總想一些沒有意義的事情，如果不見好轉(zhuǎn)的話，建議你到醫(yī)院的精神心理科就診。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己心慌不自信，手抖出汗。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你注冊(cè)的年齡，你做理發(fā)行業(yè)應(yīng)該也有很長時(shí)間了，不知道半年前曾經(jīng)發(fā)生過什么事情，據(jù)你敘述的情況，似乎有些焦慮恐懼的癥狀，首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次抽時(shí)間多做做運(yùn)動(dòng)，對(duì)緩解焦慮很有幫助的，第三，去看看精神心理醫(yī)生，必要的時(shí)候可以配合抗焦慮的藥物治療。