記憶混亂，如何確定這個事情真實發(fā)生

      這種情況建議你到醫(yī)院的精神心理科就診，經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的評估之后，如果你有臆想癥的話，說明這件事情并不一定發(fā)生，如果一切正常的話，說明是真實發(fā)生的事情。
      

      你提出這個問題就已經(jīng)說明了一切，如果說正常人的話事情真是發(fā)生了，他是不會產(chǎn)生疑問的，而你產(chǎn)生疑問就說明你的大腦里面不確信這件事情。建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科就診，看看究竟是什么原因?qū)е掠洃浕靵y。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己記憶混亂，不能確定想象出來的事件能不能發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      我能不能這樣理解，就是你平時擔(dān)心害怕的事情比較多，比如想到什么就擔(dān)心什么，外出的時候擔(dān)心害怕遇到危險，做什么事情的時候會擔(dān)心自己做不好等等情況。對于真實做過的事情，你可以通過寫日記，拍照的形式保留下來，時間長了對你就是財富。
      以上是對“記憶混亂，如何確定這個事情真實發(fā)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于記憶能力下降，可能與考慮的過多注意力不集中導(dǎo)致的。要想證明一件事是否發(fā)生還是沒發(fā)生，在自己不能確定的情況下，可以聽聽親人和參與目睹者的對于這件事的說法，這樣心中也就有數(shù)了。
      指導(dǎo)意見：
      如果偶爾出現(xiàn)這種情況，可能與當(dāng)時的心情煩惱，身心疲憊，睡眠障礙導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。如果癥狀繼續(xù)加重，最好到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做相關(guān)的檢查，查找出原因，才能對癥治療。平時注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠，在飲食上多吃些堅果，含蛋白質(zhì)高的海產(chǎn)品及新鮮蔬菜，并保持適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉。